Disfrutar, amar, hacer el bien y crear son cuatro de los pilares básicos de la felicidad, según el psicólogo, pedagogo y escritor Bernabé Tierno. Pero el fundamental, el imprescindible para que nuestra existencia sea mejor, es el amor, "quererse a uno mismo y a los demás, porque si te sientes querido será más feliz", asevera. Para ayudarnos a ser más positivos Tierno ha creado la página web Club optimista vital (www.cluboptimistavital.com), en la que personas optimistas cuentan sus experiencias en la vida y aunque se hayan encontrado con piedras en el camino han sabido superar los problemas, lo que además les ha ayudado a ser más felices. Este psicólogo y pedagogo, optimista donde los haya, está convencido de que la felicidad depende de uno mismo, en saber convertir cada día en algo especial.
Además, recomienda a los padres tener esta filosofía de vida para que sus hijos también sean felices, "porque los niños que son negativos se debe a que tienen padres muermos". En este sentido, remarca que un pequeño que tiene unos padres muy sociales, alegres, optimistas y con muchos amigos es muy difícil que sea triste, asegura que ese niño también tendrá muchos amigos y se relacionará muy bien con los demás, porque es lo que ha vivido siempre en su entorno.