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Dormir la siesta mejora la memoria a largo plazo

Son muchos los trabajos que avalan los beneficios de echar una cabezadita después de comer. El último, publicado en Sleep, concluye que un sueño de 45 minutos eleva la capacidad para recordar.

el 14 sep 2009 / 23:42 h.

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Son muchos los trabajos que avalan los beneficios de echar una cabezadita después de comer. El último, publicado en Sleep, concluye que un sueño de 45 minutos eleva la capacidad para recordar hechos y acontecimientos a largo plazo; lo que se conoce como memoria declarativa. El estudio es de la Universidad de Harvard (EEUU).

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