El circuito geriátrico público del Parque de Miraflores no tiene otro fin: la gran variedad de equipos de ejercicios, el aire libre, el sol y los árboles que arropan a la mayor zona verde del área metropolitana de Sevilla, consiguen aumentar la calidad de vida. "Aquí me paso toda la mañana, qué mejor lugar sino. Cuando ya tengo hecho el ejercicio, voy a casa, me ducho, y vuelvo al parque con la nieta", explica un José Manuel ya duchado mientras la niña observa e intenta imitar los movimientos elípticos de brazo que hace el abuelo a modo de demostración. Aunque la muestra apenas es necesaria: "Estas máquinas están diseñadas para que cualquiera pueda usarlas. El funcionamiento de todas ellas es muy sencillo", remarca desde el arco para espalda Antonio Durán, de 55 años. Y sí, aún tiene que vivir 3.650 días para pertenecer a la tercera edad. Pero ello no le impide el uso del parque geriátrico, "que, al fin y al cabo, no es más que un gimnasio gratis y mejor, con vista y olor al parque", declaran Sonia y Alejandro, que de sus 26 años han invertido un par de horas cada día durante cuatro meses para "conseguir hacer efectiva la operación bikini pasando un buen rato". Porque la diversión también rejuvenece, y los efectos desestresantes que ésta, el ejercicio y el parque concentran en el circuito geriátrico de Miraflores.
De utilidad
Qué: Circuito biosaludable en el Parque de Miraflores.
Para qué: Para mejorar la fuerza muscular, trabajar la coordinación, mantener la movilidad articular y mejorar la función respiratoria y cardiovascular de ancianos, adultos y jóvenes.
Cómo: A través del ejercicio físico y los beneficios del aire fresco del parque.
Dónde: Accediendo por la puerta principal, llega hasta el canal y gira a la derecha. Lo verá, el rojo y amarillo resalta entre tanto verde.
Cuántas: Hay una decena de máquinas: arco para espalda, inversora, trotadora con remo, entrenador elíptico, rueda Taiji, entrenador de extremidades superiores e inferiores, entre otras.
Horario: El parque está abierto desde las 08.00 horas hasta las 00.00.
