El programa de Canal Sur Televisión 'Salud al día' muestra, en su edición de hoy, a partir de las 15,10 horas, los beneficios de practicar ejercicio físico regular y moderado durante todo el año. Así, un equipo de reporteros va a analizar dos actividades muy saludables para esta época del año: la natación y el Pilates.
Asimismo, en la sección de 'Nutrición Terapéutica' se descubrirán los productos más apropiados para reforzar las defensas. Por ejemplo, las uvas, un alimento propio del otoño que según los últimos estudios está lleno de beneficios para la salud y que posee propiedades antienvejecimiento.
El cuidado de la piel será otro de los temas de este sábado. Algo tan sencillo como elegir un desodorante puede ser crucial para la dermis. A lo largo del espacio se darán las claves para elegir el desodorante perfecto.
Para finalizar, 'Salud al día' mostrará los mejores lugares de Andalucía para pasar el puente del 12 de octubre. En nuestra comunidad todavía hace buen tiempo y se puede disfrutar de destinos de sol y playa o de un día de campo.
