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Tres minutos de ejercicios salvan la vida

nLos científicos británicos han probado que tres minutos de intenso ejercicio cada dos días ayuda a protegernos de la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Este es el efecto que el profesor James Timmons consiguió sobre 16 voluntarios de vida sedentaria.

el 15 sep 2009 / 22:07 h.

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nLos científicos británicos han probado que tres minutos de intenso ejercicio cada dos días ayuda a protegernos de la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Este es el efecto que el profesor James Timmons consiguió sobre 16 voluntarios de vida sedentaria, y explicó que "realizar ejercicios musculares de 30 segundos cada uno con intensidad mejora de forma drástica el metabolismo en dos semanas".

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