Más de un tercio de los escolares transportan en su mochila una carga superior al 35% de su peso corporal, cuando lo ideal es que se limite al 10%, según datos difundidos por la Fundación Kovacs junto a la Organización Médica Colegial (OMC). Ambas entidades han puesto en marcha una campaña nacional de prevención del dolor de espalda en el colegio, en la que Francisco Kovacs, responsable de la Fundación, recordó que más de la mitad los niños y casi el 70% de las niñas ya ha sufrido alguna vez dolor de espalda a los 15 años.
En este sentido, opinó que la falta de actividad física, el exceso de peso en las mochilas y el mantenimiento prolongado de posturas inadecuadas se asocian a un mayor riesgo de dolor de espalda en los escolares. Los expertos aconsejan, para evitarlo, que se lleve el macuto bien sujeto a la espalda sobre la zona lumbar. Y, por supuesto, la práctica habitual de ejercicio.
