Los hábitos saludables también son comunes entre la población española. Uno de cada cuatro adultos hace ejercicio físico intenso de manera habitual y un 34,5% lo hace de forma moderada. La encuesta refleja, además, que las mujeres hacen ejercicio físico intenso con menor frecuencia que los varones, pero practican más el ejercicio moderado. En cuanto a la alimentación, la encuesta destaca el consumo de frutas y verduras. Y es que el 70% de los españoles afirma comer fruta al menos una vez al día y el 60% come
verduras diariamente. Dicho consumo incrementa su frecuencia con la edad, y llega hasta el 90% en los mayores de 64 años.
