Este es un libro sorprendente por varias razones. En primer lugar, no es habitual que alguien opte por un relato literario como vehículo principal de comunicación en un libro que aborda cuestiones técnicas relativas a un deporte. Y todavía es menos corriente que el tono sea el adecuado, que el ritmo narrativo aguante bien la trama (sencilla, eso sí), que esté escrito con una corrección considerable. Además, los elementos más conceptuales se presentan con enorme claridad y eso tampoco es normal. Generalmente, el lenguaje más técnico se impone a cualquier forma expresiva y hace del texto un objeto árido y casi desagradable. No es el caso. En este libro pasa justo lo contrario.
Antonio Pastor y José Pablo Rodríguez consiguen animar a los lectores que se acercan al libro queriendo saber de qué va eso del running o con el deseo de colocar cada cosa en su sitio si ya son iniciados en la práctica deportiva. Muchas veces, hacemos las cosas manejando la intuición y sin un orden adecuado. Podemos estar años haciendo las cosas mal sin inmutarnos.
Tal y como dice el subtítulo del libro en este volumen se habla de las ‘claves para iniciarse en el running desde cero’. Cada capítulo del libro protagonizado por ‘Forrest’ Juan y Luisa se acompaña de un añadido titulado de forma genérica como ‘Conceptos’. Aquí encontramos desde nociones sobre lecciones asociadas al running hasta equipaciones adecuadas pasando por la explicación de lo que es el mundo de las carreras populares. El libro se completa con dos anexos. Uno sobre ejercicios propuestos por los autores. Otro con el detalle de algunos planes de entrenamiento.