Osuna de noche: una experiencia única en carrera

Osuna, una joya escondida en la provincia de Sevilla, es un tesoro monumental que aguarda ser descubierto. Su casco histórico, un laberinto de calles estrechas y empedradas, es un testimonio viviente de su rica historia y patrimonio cultural. Al caer la noche, la ciudad se transforma en un espectáculo de luces y sombras, donde cada rincón, cada monumento, adquiere una belleza única y misteriosa. La actividad deportiva también invita a explorar Osuna de una forma diferente, a descubrir su encanto nocturno y a sumergirte en su atmósfera mágica. Prepárate para correr una aventura inolvidable en la Villa Ducal.

III Carrera Popular Nocturna Osuna Ciudad Monumental

El próximo viernes 14 de junio de 2024, las calles del municipio acogerán la III Carrera Popular Nocturna Osuna Ciudad Monumental, organizada por el Club Atletas DÉlite y el Ayuntamiento de Osuna.

La carrera, que comenzará a las 21:30 horas, tendrá una distancia de 8.000 metros. La salida se dará en la explanada de la Iglesia Colegial de Osuna y la meta estará ubicada en la Plaza Mayor. El recorrido será urbano, permitiendo a los corredores disfrutar de la belleza monumental de Osuna bajo las luces de la noche.

Cómo inscribirse en la Carrera Nocturna de Osuna y cuánto cuesta

Las inscripciones online estarán disponibles hasta el 11 de junio a las 23:59 horas, o hasta agotar los 500 dorsales disponibles. Los precios varían dependiendo de si se opta por la opción con camiseta o sin ella:

• Con camiseta: 7 euros del 23 de abril al 10 de mayo, y 9 euros del 11 de mayo al 11 de junio.
• Sin camiseta: 4 euros del 23 de abril al 10 de mayo, y 6 euros del 11 de mayo al 11 de junio.

La recogida de dorsales y bolsa será el día de la carrera desde las 19:30 hasta las 21:00 horas en la zona de salida. Es indispensable presentar DNI o documento acreditativo.

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Dónde aparcar en Osuna

Los corredores tendrán a su disposición una zona de aparcamientos en la explanada de la Colegiata, en la Universidad de Osuna y en los alrededores del Hospital Comarcal de Osuna, a 10 minutos a pie de la salida de la prueba. También habrá baños en el lugar de salida y en la zona de meta.

Para cualquier consulta o incidencia en las inscripciones online, pueden contactar a la organización.

Consejos para correr una carrera nocturna

Para una competición como la que se va a celebrar en la Villa Ducal de Osuna, El Correo de Andalucía se ha puesto en contacto con Pedro Gómez García, profesor de Educación Física y Educador Deportivo Social, quien nos traslada los siguientes consejos para disfrutar de una competición deportiva en horario tardío.

1. Adaptación al horario: Si normalmente corres durante el día, intenta hacer algunas sesiones de entrenamiento por la noche para adaptarte a las condiciones de la carrera. Puedes probar a ir atrasando gradualmente tus horas de entrenamiento.

2. Iluminación: Asegúrate de tener una buena iluminación. Puedes considerar llevar una luz frontal de led especial para corredores. Estos circuitos cumplen unas estrictas medidas de seguridad según la legislación vigente, pero toda precaución es poca.

3. Vestimenta: Usa ropa reflectante o con colores brillantes para ser visible en la oscuridad.

4. Hidratación y nutrición: Come e hidrátate bien durante el día. Evita comidas pesadas cerca de la hora de la carrera. Un gel energético siempre puede ser una inyección extra, consulta con tu médico quien te orientará.

5. Calentamiento: Asegúrate de calentar bien antes de la carrera. Las temperaturas pueden ser más bajas por la noche, por lo que es importante preparar tu cuerpo para el esfuerzo.

6. Mantén un ritmo constante. Es fácil dejarse llevar por la emoción al principio de la carrera, pero es importante conservar energía para los últimos kilómetros.

7. Seguridad: Corre siempre por las zonas designadas y sigue las indicaciones de los organizadores de la carrera.

8. Disfruta: Por último, pero no menos importante, ¡disfruta de la experiencia! Correr de noche puede ser una experiencia única, así que tómate un momento para apreciar la belleza de Osuna bajo las estrellas.